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「最近太った」 知っているとちょっと役立つヘルスケア情報を紹介。

「最近太った」

「最近太った」
人間はさまざまなストレス、不満、不安を食べることで解消しようとする傾向があるけれど、
外出自粛、テレワークの昨今、どうしても過食に走りがち。全世界で要注意項目です。
摂取カロリー分を労働、運動などで消費しづらい今、食べ方ルールで心がけましょう。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200501-00000015-nkgendai-hlth

●外出自粛で…過食と肥満を回避する食べ方の20分ルール
上記は『日刊ゲンダイDIGITAL』の記事を参照しています。
https://www.nikkan-gendai.com/