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健やかに過ごす習慣 知っているとちょっと役立つヘルスケア情報を紹介。

健やかに過ごす習慣

健やかに過ごす習慣
まだまだ新型コロナウイルスの第二波、第三波と警戒しなくてはいけない今、
自身の免疫力の底上げは美容と健康のためマスト事項だけれど、
人生を健やかに過ごすことが第一だと提唱する、8つの習慣があるという?

https://www.vogue.co.jp/beauty/article/eight-simple-health-habits-hundred

●今日から始めたい。免疫を上げる、8つの習慣。
上記は『VOGUE』の記事を参照しています。
https://www.vogue.co.jp/