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心の不調を抱えない!精神科医が教える、幸せホルモンを出すセルフケアの方法 心の不調を抱えない!精神科医が教える、幸せホルモンを出すセルフケアの方法
だるさ、不眠、こり、めまいなどの不調を起こす「自律神経失調症」。
自分を大切にするセルフケアの重要性とやり方をお伝えします。

https://news.yahoo.co.jp/articles/510cd8443367ea53ee940c7a4505de4413b3b70a
・心の不調を抱えない!精神科医が教える、幸せホルモンを出すセルフケアの方法
上記は『Yahoo!ニュース』の記事を参照しています。
https://news.yahoo.co.jp/