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ストレス解消のルール 知っているとちょっと役立つヘルスケア情報を紹介。

ストレス解消のルール

ストレス解消のルール
コロナショックで疲弊感あふれる昨今。zoom飲み会でネタになるのはストレスの話。
家の中にいる時間が長引くほど、生活のリズムは乱れイライラにつながる。
コロナストレスを解消するためのルールを取り入れてみましょう。

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO58436620U0A420C2000000

●コロナ疲労、光で解消 生活リズム整える5つのルール
上記は『NIKKEI STYLE』の記事を参照しています。
https://style.nikkei.com/