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梅しごとで心もリフレッシュ 知っているとちょっと役立つヘルスケア情報を紹介。

梅しごとで心もリフレッシュ

梅しごとで心もリフレッシュ
この時期、生活と健康を意識していると自然と耳に入ってくる梅しごと。
その年に収穫された梅を使って、梅酒や梅シロップ・梅干しなど、季節を楽しみながら家庭で作られてきました。
梅には疲労回復や熱中症予防の効果も期待できるというのだから今年こそ始めてみませんか?

https://dot.asahi.com/wa/2020061900010.html

●梅酒のミネラルで熱中症予防やクエン酸で疲労回復効果 オススメのひと手間とは
上記は『AERA dot』の記事を参照しています。
https://dot.asahi.com/