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ビタミンDと筋肉のはなし 知っているとちょっと役立つヘルスケア情報を紹介。

ビタミンDと筋肉のはなし

ビタミンDと筋肉のはなし
ビタミンDにはさまざまな機能性があると、近年よく耳にします。
免疫機能との関連で、炎症のプロセスへの関与も研究されていて、運動後に摂取すると効果が見込めるんだとか。

https://sndj-web.jp/news/001483.php

●運動後の筋肉損傷からの回復におけるビタミンDの役割 ナラティブレビュー
上記は『スポーツ栄養Web』の記事を参照しています。
https://sndj-web.jp/