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妊娠中は、脱水を防ぐためにもこまめな水分補給が重要となります。
新陳代謝が良くなることで汗をかきやすく、特につわりの症状があるときは脱水を起こさないためにも、こまめな水分補給を心がけることが大切です。

それではどんな風に水分補給をしたらよいのでしょうか。

飲む際に注意が必要なお茶や飲み物について、助産師さんの解説をご紹介します。

https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/6941

●【助産師解説】妊婦におすすめのお茶は？ 注意したいお茶・飲み物も知っておこう
上記は『マイナビウーマン 子育て』の記事を参照しています。
https://woman.mynavi.jp/kosodate/